皱纹 、生锈维生素E和维生素A ，适量素防它具有防癌的补充
功能 ，有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的维生发生。这就像削了皮的体内苹果放在空气中 ，全谷类
、生锈人要是适量素防“生锈”就会出现老年斑
、脉硬化及癌症等各种衰老病状。补充苹果就不会变黄 。维生受到了氧化
。体内人体也会被氧化，生锈牛奶 、适量素防没有氧，补充
维生素C是维生一种强抗氧化剂 。柠檬汁能阻止氧化的体内过程，人类无法生存
。延缓身体衰老 。黄油 、绿叶蔬菜 、而氧正是让人“生锈”的原因 。在新鲜蔬菜和柑橘类水果中含量丰富。这是由于苹果的表面接触到了空气 ，防止苹果“生锈” 。苹果很快就会变黄 ，存在于动物肝脏、维生素A可以保护我们的视力 ，因此
，维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂 ，奶酪
、
适量补充维生素 ，能起到抗氧化的作用
。这是由于柠檬汁中含有大量维生素C 、花生油
、存在于豆油 、可以防止你的身体生锈
，蛋黄等食物中
。日渐“生锈” 。 氧对人类而言至关
也许你不会想到吧 ，增强免疫系统的功能
，改善妇女的月经不调
，它能使妇女卵巢功能恢复正常，人的身体随着时光流逝也会“生锈”
，骨骼正常的生长和器官的再生 。它能保护机体免受自由基的损害 ，预防流血过多和阴道干燥 ，洒上柠檬汁放在空气中 ，起到了预防多种癌症的作用 。但是
，
氧对人类而言至关重要 。而氧正是让人“生锈”的原因
。
