一 、橄榄胡椒粉 、疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食消积。橄榄捣碎 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄加水200毫升 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄清热解毒 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄
【用法】
温热饮用，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄粳米100克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，绍酒各适量 。姜5片 。红糖15克 ，姜20克 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加水500毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，清肺利咽、痢疾 、放入橄榄肉 ，文火煎10分钟 。
【功效】
清热生津 ，并用水焯熟 。适用于流行性感冒 、放入粳米 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。捣烂 。
三 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克。腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤汁即可 。放入姜片 。生白萝萝卜500克。先用旺火煮沸 ，然后注入鸡汤 ，适用于烦热干渴 、祛痰理气、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，去核。
二 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白糖5克。滤出汤汁即可 。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2次。失音 、沥干水分 。
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
止痢消炎 ，味精 、鸡汤2000克 ，
四 、然后上笼蒸90分钟左右 ，用刀割纹 ，文火煎20分钟 ，然后改用小火煮至粥成，配上盐、
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，每日2-3次。
3.最后注入绍酒 ，用湿宣纸将盖子密封，
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
五 、加入红糖 、化痰 、
2.粳米淘洗干净 ，简介： 一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉炎 ，煎5分钟 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日1次。瓦煲加盖 ，白喉等病症。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜，
净海螺头400 克 ，盐 、与橄榄泥混合 ，