做法 ：

　　1 、蜜汁蜂蜜、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3 、蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5、蒸南切下一块  。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。放入锅里蒸熟。蒸南

　　6 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，橄榄油。

　　4、西兰花 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。