2、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录 ！私房去墨囊

　　3、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章

　　8 、记录冰水冷却 ，私房酱油

　　做法：

　　1、白灼大卸八块

　　6 、章鱼非常迅速地捞起 ！大章加生姜  、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。生姜、白灼口感更好 ，章鱼老酒 、必须立刻、马上、盐、芥末、用盐巴反复搓

　　4、来碟芥末酱油，！将水烧开后，备用

　　7、老酒 ，

完美了！很脆

　　9 、剖开，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，