含维生素b的食物

红苋菜、生素食物荔枝、生素食物豆类  ：豆腐、生素食物红枣
、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲、生素食物腐竹
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、水果：金橘、生素食物

生素食物麦芽等；

    4 、芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物山竹
、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、

    1、罗勒、核桃等；

    3、草莓、豆浆、李子、腰果 、龙须菜、韭菜、龙眼、释迦、木瓜
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 ：杏仁、