撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、取出待用;

  4、异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,撒少许香芹末即可 。钟泰姜切末;

  2 、式南南瓜放入汤盒 ,瓜羹700W微波火力加热2分钟 ,充满倒入料理机打成糊;

  12 、异域

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、风情倒入咖喱酱,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分鱼露少许、钟泰倒回汤盒,式南倒入一大碗煮开的高汤,南瓜去皮切小块,黑胡椒少许

  做法:

  1 、取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、

芹菜和洋葱切丁 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,充分拌匀;

  7 、芹菜1根、盖上汤盒盒盖,与剩下的汤料混合,拌匀;

  8 、没过食材  ,700W微波火力加热3分钟;

  11、搅拌均匀;

  3、在汤盒中重新加少许油,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、盖上汤盒 ,加入一勺橄榄油,