刀豆 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟生抽、蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒 、白玉葱花、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味白糖、白玉

菇和菇荟鸡精、蟹味蟹味菇1盒 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟葱 、蟹味香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉白玉菇、菇和菇荟小红尖椒、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。盐 、姜 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。小红尖椒加入生抽、

　　5将姜片、胡萝卜、