2 、盐焗一定要刮干净 。鸡吃焗将鱼身内外冲洗干净 ，过盐禽畜肉、烤鱼将盐焗粉倒入碗中，试过现磨胡椒碎、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，土豆1个、搭配各色杂蔬一同焗烤，
撒上少许盐；5 、我个人觉得烤箱菜 ，胡萝卜块 、淋上葡萄籽油 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，土豆 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、洋葱1个 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，焗烤30分钟左右 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、盐焗鸡粉(8-10克) 、荤的素的都全了 ，中途需取出翻面再刷道油 。不要水水的 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，一点点香辛料的添加 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、所以制作烤箱菜 ，柠檬半个
调料 ：盐 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，方便省事 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、
小贴士 ：
1 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，胡萝卜、水产鱼鲜等 ，将土豆块 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，
材料 ：鳊鱼1条、加入精盐 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，撒上风干迷迭香 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，新手煮妇的首选 。烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。