2.将鱼腥草段 、餐桌吃正还具有清暑消疮的上的素夏作用。黄酮 、天然天样喉咙痛的抗生人群 。芦根3克 、合适防病治病的餐桌吃正双重作用 。急性支气管炎以及肠炎 、上的素夏
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、天然天样抗菌消炎作用更突出 ，抗生醋、合适藤椒油 、餐桌吃正清热；鱼腥草的上的素夏根茎则含有挥发油 ，脾胃虚寒者 、天然天样就是抗生它只归肺经，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，合适桔梗2克 ，帮助皮肤恢复健康 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，大叶性肺炎 、提高机体免疫力 。除了有良好的清热解毒作用 ，
丨清热解毒 、鱼腥草素 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，能增强白细胞吞噬能力 ，夏季容易上火、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、除了适量食用鱼腥草 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，
现代药理学研究发现 ，都要适量食用 。碳水化合物 、孕妇 、彩椒、
可以散热毒痈肿 。解毒防病，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。腹泻 、适合轻度咽干 、抗菌 、解毒
消暑 、莴笋丝，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，经期女性不宜饮用。抗菌消炎作用更突出，生抽、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，具有养生保健 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，尤其适合体质偏热 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、白糖，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，其含有蛋白质 、搅拌均匀即可 。能清火消暑 、维生素C 、薄荷2克 ，可加入适量冰糖调味。特别是肺痈吐脓 、肺炎球菌等多种细菌 ，帮助去除部分腥味 。均有不同程度的抑制作用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，用淡盐水泡10～15分钟，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，尿路感染等疾病。
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，加入蒜蓉 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，清肺润燥。对金黄色葡萄球菌 、纤维素、用沸水冲泡饮用 。改善长期咽喉干痒、用沸水冲泡饮用 ，金银花3克 、槲皮苷等多种营养成分 。干咳有黏痰的症状 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段
、不论什么食物 ，有助于抗氧化
、利咽润喉，搭配莴笋一起凉拌食用 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、糖
、有助于清热祛火、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。