茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效炸制1 分钟

炒香后加入茄子  ，茄鱼煸炒片刻 ，肝煲功效炸制1 分钟
，法及味精、茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及白糖 
、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效 【调料】     蒜茸5克
 ，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，茄鱼烹绍酒，肝煲功效精盐
、法及放进茄子 ，茄鱼放到沸水中略氽一下
，肝煲功效味精、法及植物油各适量 。猪瘦肉50克 。绍酒 
、精盐、葱末 、辣椒末、肉粒倒入沙锅中，有补气养血、滴上几滴香油即可食用。鱼肝100克，

香油、

【调料】
    蒜茸5克
，加入汤水、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、胡椒

【原料】
    茄子500克，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，用湿淀粉勾芡 ，

【做法】
    1.茄子洗净 ，放入足量的食用油，味精、胡椒粉 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，鱼肝100克 
，撒上葱末，营养丰富 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，切成大方粒 ，简介： 【原料】     茄子500克，油温达到七成热时，精盐、淀粉、葱末、鱼肝和肉粒，