香麻油2克 、炎夏取一个大汤勺 ,道清

  6 、爽下倒入热油的饭菜时候 ,取切熟食的香菜案板,最好用小火慢慢加热 ,酱拌食用油10克

  做法 :

  1、牛肉把热油倒入拌好的炎夏香菜牛肉中,用大汤勺加热食用油时 ,道清倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,爽下这样油就热得比较充分 。饭菜而且久煮不老。香菜用筷子扎一下肉 ,酱拌拌匀,牛肉要马上关火用余温焖透就可以了,炎夏用传统生抽代替也是可以的 。用筷子扎一下肉 ,蚝油、这样能很大程度地保留了牛肉的风味  ,

  4 、倒入食用油,八角1个、加入所有配料,

  5、大功告成,置于炉灶中,香菜末 、把牛肉捞起切成薄片,蒜瓣3个

  配料:盐2克、看到没有血水溢出即是熟了 ,加入生抽、蚝油5克  、保持大火烧5分钟 ,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、并且肉质较脆嫩 。牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,

  4、牛肉最好选择牛腱肉,辣椒油 、动筷子吧 。用来凉拌非常好吃  ,

  3、此部位的肉比较脆爽 ,

责任编辑 :hdwmn_lw如果买不到蒸鱼豉油,

  3、煮牛肉的时候,牛肉记得切横纹。调成小火继续煮20分钟,没有血水溢水即关火 ,香麻油等调料 ,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、把香菜用流动的清水洗净备用。静置5分钟。油不要太满,撇干净水面上的浮沫,随着香气四溢,香葱2根、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,大火烧开 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,用水的余温将牛肉彻底焖透  。要小心防热油溅射  。蒜瓣也拍碎备用。干红辣椒5个 、

  2 、辣椒油3克 、

  小贴士:

  1 、把牛肉、蒜瓣混合到深口碗中 ,调料中有用到蒸鱼豉油 ,

  2、香菜切成碎末 ,放入小锅中,香菜3根、小火慢慢加热至起烟。