山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

简介
： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功与豆腐一同压制成泥，山药味精  ，豆腐味精、做法食盐、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拌匀 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法细腻皮肤  、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药调匀后装入盘中。豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法
    3.将鹌鹑蛋、去皮 ，上锅蒸熟 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。延缓衰老。

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，食盐、切碎。